人民網石家庄8月13日電 （袁志廣）近期，國內多地發生多點散發疫情。科學正確佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要措施之一。近日，河北省疾病預防控制中心發布口罩佩戴21問，提醒廣大居民要堅持佩戴、使用口罩。

1、為什麼要堅持佩戴口罩？

戴口罩是預防呼吸道傳染病最便捷、最有效的措施和方法。一方面，近期我國多地出現了本土疫情，經基因檢測均為德爾塔變異毒株引起，該毒株具有傳播速度快、體內復制快、轉陰時間長等特點，在防護措施上應該更加嚴格。另一方面，立秋以后，天氣逐步轉涼，呼吸道傳染病將逐步進入高發季節。因此，堅持佩戴口罩，防范新冠病毒及其他呼吸道疾病十分必要。

2、已經接種新冠病毒疫苗，還有必要戴口罩嗎？

有。疫苗的保護率並不是百分之百。個人完成了新冠病毒疫苗接種，並不代表自己100%就不會被感染。而且病毒變異存在不確定性，目前新冠病毒已經出現了阿爾法（α）、貝塔（β）、伽馬（γ）、德爾塔（δ）等多種變異株，即便接種了新冠病毒疫苗，對新變異的毒株，突破性感染的威脅始終存在。因此，堅持在公共場所科學規范佩戴口罩還是行之有效的自我保護和對他人負責的最重要的手段和方法。

3、口罩是怎麼預防病毒感染的？

口罩通過建立物理阻隔，切斷病毒傳播。病毒通過咳嗽、噴嚏、說話等產生的飛沫釋放到空氣中，沉降后可附著在物體表面。

在呼吸道傳染病防控中，口罩不僅可以防止病毒攜帶者向外噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，降低佩戴者的吸入風險。

4、口罩的使用原則是什麼？

口罩的使用原則是科學合理佩戴，既不盲目使用，也不過度防護。

5、口罩分為哪幾類？

市面上的口罩按防護級別大致可分為五種類型。非醫用口罩（如棉紗、活性炭和海綿口罩）、一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩、符合N95/KN95及以上標准的顆粒物防護口罩和醫用防護口罩。

（1）非醫用口罩：這是最常見的一種口罩，材質結構疏鬆，顆粒過濾效果低，人們往往在日常生活中經常佩戴，清洗、消毒后可重復使用，無法起到預防病毒感染的目的。市面上銷售的不少輕薄型口罩，如果沒有按照醫用口罩的技術標准和要求來生產，都屬於此類。

（2）一次性使用醫用口罩：這是市面上最常見的一種醫用口罩，與醫用外科口罩相比，在抗血液和傳染性體液噴濺的性能上沒有要求，它的防護級別低於醫用外科口罩。

（3）醫用外科口罩：它共有三層，中間有過濾層，可阻隔體液、血液和細菌和部分顆粒物。醫用外科口罩與一次性使用醫用口罩外觀相似，選擇時要詳細咨詢和留意包裝說明，避免混淆。

（4）N95/KN95及以上標准的顆粒物防護口罩：N95是指對顆粒物的過濾效率達到95%以上，數字越大，代表過濾能力越強。這種口罩防護效果優於醫用外科口罩。適用於醫務人員在醫用防護口罩供應不足時的補充，但對於手術室等高濕度或有體液飛濺風險的區域不建議使用。

（5）醫用防護口罩：指符合《醫用防護口罩技術要求》標准的口罩，防護效果高於上述四類口罩，還具有阻隔血液和傳染性體液噴濺的能力。

此外，還有兩種生活中不太常見的呼吸防護裝置，自吸過濾式防顆粒物呼吸器和動力送風過濾式呼吸器，主要在應急狀態下使用。

6、兒童應該佩戴什麼樣的口罩？

建議兒童選用符合國家標准《兒童口罩技術規范》（GB/T38880-2020）的產品。兒童在佩戴前，需在家長幫助下，認真閱讀使用說明並正確理解和使用﹔家長應隨時關注兒童口罩佩戴情況。兒童佩戴口罩期間，不應打鬧或進行中等或中等以上強度運動﹔感覺不適，如出現呼吸不暢、皮膚過敏等症狀，應及時調整或停止使用，必要時就醫﹔因兒童臉型較小，與成人口罩邊緣無法充分密合，不建議兒童佩戴具有密合性要求的成人口罩﹔出現呼吸困難的兒童不建議佩戴口罩。

幫助兒童整理口罩時，家長要注意做好手衛生，不要用不干淨的手觸碰孩子的口罩、臉或頭部。

7、口罩是越厚防護效果越好嗎？

口罩防護效果跟厚度沒有直接關系。如醫用外科口罩雖然比較薄，但是它包含阻水層、過濾層和吸濕層，防護功能比一般的棉質厚口罩過濾效果高。戴單層的醫用外科口罩比帶兩層甚至多層棉質或者普通口罩的防護效果都要好。

8、戴口罩是防護級別越高越好嗎？

在日常情況下，普通公眾選用一次性醫用口罩或醫用外科口罩就可，不必過度防護。

9、哪些人適合佩戴一次性使用醫用口罩？

超市、商場、交通工具、電梯等人員密集區的公眾﹔ 室內辦公環境的工作人員﹔醫療機構就診（除發熱門診）的患者﹔集中學習和活動的托幼機構兒童、在校學生等屬於較低風險暴露人員，建議佩戴一次性使用醫用口罩。

10、哪些人適合佩戴醫用外科口罩？

普通門診、病房工作醫護人員等﹔人員密集場所的工作人員，包括醫院、機場、火車站、地鐵、地面公交、飛機、火車、超市、餐廳等相對密閉場所的工作人員﹔從事與疫情相關的行政管理、警察、保安、快遞等從業人員﹔居家隔離及與其共同生活人員。屬於中等風險暴露人員，建議佩戴醫用外科口罩。

11、哪些人適合佩戴符合N95/KN95及以上標准的顆粒物防護口罩？

急診科工作醫護人員等﹔對密切接觸人員開展流行病學調查的公共衛生醫師﹔開展疫情相關的環境和生物樣本檢測人員。屬於較高風險暴露人員，建議佩戴符合N95/KN95及以上標准的顆粒物防護口罩。

12、哪些人適合佩戴醫用防護口罩？

在收治新冠肺炎患者（確診病例、疑似病例）的病房、ICU和留觀室工作的所有工作人員，包括臨床醫師、護士、護工、清潔工、尸體處理人員等﹔疫區指定醫療機構發熱門診的醫生和護士﹔對確診病例、疑似病例進行流行病學調查的公共衛生醫師。都屬於高風險暴露人員，應使用醫用防護口罩，醫用防護口罩短缺時，可選用符合N95/KN95及以上標准顆粒物防護口罩替代﹔在感染患者的急救和從事氣管插管、氣管鏡檢查時加戴防護目鏡或防護面屏。

13、帶呼吸閥的口罩能不能防病毒？

口罩的呼氣閥是單向閥門，佩戴有呼氣閥的口罩可阻止含有病毒的飛沫吸入，從而保護佩戴者。但疑似病人和確診病人佩戴就會變成行走的傳染源，開啟的呼氣閥可能將病人含有病毒的飛沫排出。

14、如何正確佩戴口罩？

如果佩戴不正確，口罩的防護力會大大減弱，使用口罩前后均需清潔雙手，然后按以下步驟佩戴：

（1）鼻夾側朝上，深色面朝外(或褶皺朝下)﹔

（2）上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜﹔

（3）將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻梁﹔

（4）適當調整口罩，使口罩周邊充分貼合面部﹔

（5）戴好口罩后，快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄漏，再調整。

15、如何正確摘下口罩？

用雙手提著耳繩摘下口罩。摘的時候不要用手觸碰口罩外側面，以免沾上帶病菌的飛沫。暫時不用的口罩，應將口罩沿中間對折，外側朝上，放入獨立的干淨包裝袋裡﹔用完后暫時無法丟棄的口罩應將口鼻的接觸面朝外，縱向連續對折兩次扎捆成型，放入包裝袋內，然后再放在兜裡或包裡。更換口罩，或摘下口罩后，要注意及時清洗雙手。

16、口罩佩戴多長時間更換合適？

有條件的情況下，口罩佩戴4個小時，或被分泌物弄濕或弄臟后，防護性能會降低，建議及時更換。沒有條件的情況下，如果一次性醫用口罩或醫用外科口罩沒有弄濕弄臟，可用干淨的手摘下來，置於通風環境下，自然晾干或晒干其中水分，待需要時再次使用。

17、口罩可以用微波爐加熱消毒嗎？

不可以。口罩進行加熱后，會導致口罩結構破壞，無法再次使用﹔而且醫用口罩和顆粒物防護口罩中帶有金屬條，不能在微波爐中加熱處理。

18、口罩可以清洗、 消毒后重復使用嗎?

醫用標准口罩清洗、加熱或消毒處理后都不能使用，經過上述處理會破壞口罩的保護作用和密合性。

19、口罩用完之后應該怎麼處理？

健康人群佩戴過的口罩，沒有細菌病毒傳播的風險，使用后可按照生活垃圾分類的要求處理。新冠肺炎流行期間，如果是低風險地區有普通發熱、感冒等症狀的人員使用過的口罩，建議噴洒消毒液或塑料袋密封后再丟棄到有害垃圾箱﹔如果是中高風險地區有可疑症狀或確診病例及其密切接觸患者佩戴過的口罩，不可隨意丟棄，應視作醫療廢物處理，放置到醫用垃圾箱。

20、打噴嚏、咳嗽時需要摘下口罩嗎？

打噴嚏、咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換﹔如果不習慣，可摘下口罩用手絹、紙巾或手肘遮掩口鼻。

21、上班族需要全天在單位戴口罩嗎？

原則上，處於單人辦公環境下的工作人員，或雖然多人辦公但環境寬鬆、通風良好，且彼此間確認健康狀況良好的情況下可以不戴口罩。其他工作環境或無法確定風險的環境下，如召開多人參加的會議、培訓，乘坐廂式電梯，在職工食堂、圖書閱覽室等公共場所、無法保持一米以上間距的情況下都應佩戴口罩。通常建議佩戴一次性使用醫用口罩。

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