上午十點，河北保定安國市關漢卿中學的操場上，百余名學生列隊而立，隨著音樂緩緩起勢，白衫翻動，一招“白鶴亮翅”在晨光中徐徐展開……

這套太極拳，是關漢卿中學每天上午大課間雷打不動的必修課，也是這座“千年藥都”將傳統與心理育人深度綁定的生動實踐。

近日，安國與江蘇徐州鼓樓區、雲南昆明祿勸縣一起正式獲批成為教育部—聯合國兒童基金會“心理健康工作支持體系建設試點”地區。作為華北知名藥都，安國憑借獨特的中醫藥文化資源和扎實的醫教協同基礎成功入選，肩負起為全國青少年心理健康教育探索“中國式”解決方案的使命。試點落地安國不僅是對安國既往探索的肯定，更是一次制度創新和標准輸出的機會。

安國入選，底氣何來？

能夠在全國眾多申報地區中突圍拿下試點資格，並非偶然。作為華北知名的“千年藥都”，安國中醫藥文化資源得天獨厚，為“中醫藥+心理”的融合育人提供了天然土壤。更為關鍵的是，安國的心理健康教育早已從零散探索走向系統建設。

自2011年起，安國市教體局組織專業教師歷時三個月審核制作了214節心理健康課課件，在全市中小學推行“通案教學”﹔2020年成立市級未成年人心理健康輔導中心，配套音樂放鬆、意象沙盤、情緒疏導等功能區域，招募36名專業志願者常態化開展咨詢、親子沙龍、團體輔導等服務，累計接待咨詢千余人次﹔2023年至2025年實現全市中小學生心理全員篩查。

扎實的陣地、課程、師資與篩查基礎，疊加“藥都”獨特的資源稟賦，使安國從眾多申報地區中勝出。

作為千年藥都，針對未成年人心理健康教育，安國能開出怎樣的“心”藥方？

讓“形神共養”成為日常

在關漢卿中學的操場上，指導老師站在學生身邊，手把手調整學生手臂高度：“肘要沉，肩要鬆，氣才能沉到丹田……”在這裡，太極拳已經成為學生每天大課間的必修課，安國的第一副“藥方”，是讓學生身體動起來、心靜下來。

“現在學習壓力大，情緒總是緊繃著，打了兩年太極拳后，不光身體穩了，心也更靜了，有時候考前打一套，心情會更放鬆。”關漢卿中學177班學生趙梓伊一邊收勢一邊說。

關漢卿中學學生在操場上打太極拳。人民網 左原銘攝

普通體育課更多側重體能提升、競技運動。太極拳不光練身體，更重在練心，能夠引導學生覺察自我情緒，學會自我調節，實現身體鍛煉和心理疏導同步進行，關漢卿中學校長封超介紹，“堅持練習太極拳的孩子，精氣神明顯提升。上課更沉靜，遇到挫折情緒也更穩定。”

這背后，是安國市創新提出“外疏體魄、內調心神”理念，把中醫“潤心固本”“養心調神”思想貫穿於學生心理服務全鏈條。

光靠運動還不夠，還要幫助師生讀懂身體與情緒之間的關聯。以此為延伸，安國市教體局聯合衛健局，把中醫講座搬進校園，既幫助學生讀懂身體發出的“信號”，也讓班主任學會通過觀察學生情緒狀態及時開展疏導。

關漢卿中學中醫講座上，學生們認真聽講。安國市關漢卿中學供圖

“聽完講座，我覺得不光同學們有收益，我作為班主任，也學會了通過觀察孩子們的情緒和狀態來及時給學生開展幫助和疏導。”關漢卿中學初一語文教師劉月芹說。

除講座之外，關漢卿中學還開設各類中醫藥科普課堂、情志養生課，將孫思邈的養生十三法融入課堂，幫助學生了解中醫知識、舒緩情緒。

從操場上的太極拳，到報告廳裡的中醫講座，“形神共養”正從理念變成學生每天可感可做的日常。

把中草藥帶進課堂

身體的調養之外，安國繼續深挖藥都特色，開出第二副“藥方”：把中草藥搬進課堂，借由勞動實踐、手工美育，讓學生在與草木相處的過程中舒緩情緒，向內關照自我。

在安國市實驗中學教學樓后面一塊兩畝見方的土地上，薄荷、紫蘇、金銀花、草決明依次排開，每塊種植區前都插著班級認領牌。

“本草園以責任田的形式由各班承包，學生們在勞動課上可以親手體驗中草藥的種植、澆水、施肥，在濃濃藥香中放鬆心情。”安國實驗中學政教處副主任劉梅介紹。

安國市實驗中學本草園。安國市實驗中學供圖

社團活動課上，學生們用鑷子將茯苓片、草決明、菊花瓣小心翼翼地拼貼成山水畫，“拼的時候要有耐心，拼完心裡覺得很安靜，也放鬆了。”實驗中學626班學生楊婧熙說。據指導老師介紹，手工制作本身就有情緒調節功能，加上中藥材的芳香物質對情緒有舒緩作用，同學拼完都會覺得更放鬆。

安國市實驗中學學生用中藥材作畫。人民網 左原銘攝

除此以外，實驗中學還建設了中醫藥文化展廳，“熬、炒、搗、切”等還原制藥工藝模型與300多種中藥材一應俱全，並開發12門中醫藥特色校本課程、開設情志養生課。中醫愛好者教師還會為學生把脈，講解體質與情緒的關聯。

“從脈相上看，你學業壓力大，思慮偏盛，平時可以多到戶外散散心……”實驗中學初三道德與法治老師甄麗敬正在為學生把脈——身兼心理咨詢師與中醫愛好者雙重身份的她課余時間經常為同學們把脈，傳授調理知識。

從種植、拼貼，到把脈、問診，中草藥不再是書本上的知識，而成為學生調節情緒、認識自我的一種具象載體。

用一張網“接住”每一個孩子

依托中醫藥文化做心理健康教育，解決的是大部分學生普遍性的情緒疏導需求，但學生心理狀態各有不同，總有部分學生面臨更為復雜的困境。要讓每一個孩子都被看見、被接住，還需要第三副藥方——把心理健康教育的普及、預防、干預串成一張網。

“趙老師，有個孩子狀態不太對，辛苦您來看看吧。”

2024年除夕夜，接到電話的趙永坤馬不停蹄地趕到了學生家裡，她先向家長了解相關情況，隨后隔著房門與學生開展溝通。趙永坤從學生當下的情緒感受切入，持續進行耐心疏導與積極支持。歷時一小時的工作后，學生情緒終於穩定下來，從反鎖的門內走出，主動和輔導人員交談起來。

這樣的場景，對從事心理健康教育工作已近十年的安國市未成年人心理健康輔導中心主任趙永坤來說，並不陌生。

“當下，存在心理困擾的孩子不斷增多。”趙永坤說，而普及心理健康輔導，則是讓每一個孩子學會與情緒相處的關鍵。

在普及層面，安國市未成年心理健康輔導中心每年開展不少於4次專兼職心理教師專項培訓，同時推行專家入校巡講，2025年上半年開展24場、覆蓋4244人次，下半年33場、服務9000余人次，形成“講座+答疑+個體輔導”一體化模式，讓更多教師學會專業的心理教育知識，也讓更多學生學會與情緒相處。

在預防層面，安國把心理健康知識編成“皮筋舞”，讓學生在運動中了解心理知識﹔重要考試前，市心理健康輔導中心錄制放鬆引導音頻下發各校，組織學生冥想放鬆﹔面向家長，則聚焦常見誤區開設專題講座。“今年將年度主題定為挫折教育，引導孩子把挫折轉化為積極正向的力量。”趙永坤表示。

安國市未成年人心理健康輔導中心沙盤室。安國市未成年人心理健康輔導中心供圖

在干預層面，安國推行家校醫社聯合機制，遇到學校和家長解決不了的問題，輔導中心將免費提供輔導，超出心理輔導范疇的則會及時轉介專業醫院﹔同時搭建橫跨教育、衛健、婦聯、社區的多部門“協同網”，針對涉案未成年人和特殊家庭子女，聯合檢察、婦聯等部門提供定制化公益心理服務，36名專業志願者常年在崗，穩穩“兜住”每一個有需要的孩子。“多看見孩子的委屈、多看見成人的不容易，給予他們充電、賦能，這就是我們的初心和目標。”趙永坤說。

多年實踐讓安國的未成年人心理健康教育體系已經成型，而試點的落地，則讓這套體系有了系統化、標准化的機會。

按照項目規劃，未來兩年內，安國將接受系統化的基層調研和師資培訓。培訓將覆蓋校領導約60人、專兼職心理健康教師約60人、班主任至少500人、學科教師至少2000人。家校社醫協同轉介機制將在試點運行中不斷優化，最終形成一套包含標准化工具包、典型個案集、政策建議在內的可復制經驗。

“草到安國方成藥，藥經祁州始生香”——安國人喜歡用這句流傳數百年的諺語來形容自己的城市。本草需經炮制才可入藥，未成年人心理健康發展，同樣離不開多維度的守護。從校園裡“形神共養”的傳統養生實踐，到藥香濃郁的勞動美育課堂，再到家校醫社多方聯動打造的協同網絡，安國正在把千年藥都的中醫藥文化底蘊轉化為守護未成年人心理健康的現實力量。