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养生保健:眼睛是脏腑健康的晴雨表

2014年04月12日14:00    来源:人民网-生命时报     手机看新闻

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  台湾中医师李明哲表示,现代人由于长时间使用电脑、手机,加上糖尿病、高血压等疾病盛行,导致越来越多人出现眼睛疲劳症状。中医认为眼睛为五官之首,与脏腑经络关系密切。

  人的眼睛有神或无神,也能显示一个人身体的好坏。健康的眼睛黑白分明,明亮有神,视物清晰。若发现眼睛疲劳、双眼无神,或是早上有神,下午慢慢出现无神的状态,甚至眼睛会出现红血丝、易流泪等症状。此时,应引起注意,这与气血亏损、肾阴不足、肝血虚损有关。

  另外,眼睛疲劳可能是身体某个器官生病的前兆。例如,糖尿病前期,因血糖忽然升高,导致晶体曲度改变,易出现近视加重、看东西时而模糊时而清楚等症状,此时,应引起高度注意,以免延误治疗。

  李明哲指出,若出现眼睛疲劳症状,可采取穴位按摩法。分别按摩印堂穴、攒竹穴、太阳穴、承泣穴及太溪穴,一次30分钟,一周3次,可让眼皮不沉重,眼睛恢复神采。(郑绵绵)

  (摘自3月18日台湾《新生报》健康医药版)

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(责编:陈思危(实习)、杨文娟)

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