在北京冬奧會賽區崇禮，翻越7座大山，累計爬升5700米，在28小時內跑完103公裡，這是崇禮168超級越野賽100公裡組別選手需要面對的挑戰。7月11日、12日，作為記者和參賽選手，我沉浸式地體驗了這一賽事。

比賽開始后，我按照自己的節奏，不緊不慢地跑在隊伍的中前位置。這裡的氧氣含量低於平原，更何況我已6年沒跑100公裡組別的賽事，這次隻求安全完賽。

此次越野賽分為10個賽段。第一個賽段長9.6公裡，累計爬升505米。我跑至第一座山，隻見繁花似錦，草木蔥蘢。我跟著隊伍徐徐上行，爬到海拔1600多米的山頂。下到位於二道營的補給站，我在飲水、進食后繼續出發。第二個賽段長10.1公裡，累計爬升807米。與路上偶遇的選手交談得知，我們前方大約有200人。第三個賽段共16公裡，累計爬升812米，好在坡度平緩，可跑性強。正值晌午，艷陽高照，為避免中暑，我用手巾蘸取溪水，擦洗四肢降溫。

第四個賽段長10.7公裡，累計爬升814米。行至海拔1800米高度，綠油油的高山草甸出現了，不知名的花在風中搖曳。這一路段需要經過多次爬升，我沿著草甸登上海拔2100米的頂峰后，便沿著凹凸不平的機耕道向下跑，來到太舞滑雪小鎮。此時，我已跑了46.4公裡，腳掌、腳趾多處擦傷、起泡，股四頭肌酸脹，體能透支，心率偏高。一些選手則支撐不住，准備退賽。我再次補充能量、拉伸，稍事休整后繼續比賽。

第五、第六賽段累計爬升隻有五六百米，相對容易。之后的路段，隨著海拔抬升，崇山峻嶺盡收眼底。傍晚，夕陽懸在空中，雲朵被染得絢爛。景色愈發美麗，但比賽愈發艱難。

從大路轉向野路，開始下山。我的腳更加疼痛，只能慢慢下坡。在天色完全變黑之前，我抵達燈火通明的雲頂滑雪公園補給站。坐在椅子上，我卸下越野包，取出頭燈，大口喘氣，我強忍不適吃了些東西補充能量。太陽落山后的崇禮氣溫偏低，我穿上沖鋒衣開始了最后的挑戰。

一天的比賽讓我體力耗盡，此時即使是小山頭，也變得異常艱難。更何況是在山水間夜跑，安全起見，我決定降速、降心率。

到達萬龍滑雪場補給站后，賽道指向阿那亞。第八個賽段長14.1公裡，累計爬升487米，硬化路面佔了大半。皓月當空，頭燈的光圈照亮前路，一個個帶有反光條的路標更是醒目。每逢平路和下坡，我便努力跑動起來。

來到阿那亞補給站，我坐在椅子上喘息很久才去吃東西。雖然第九個賽段隻有6.8公裡，累計爬升571米，但賽道陡、難度大。賽前，組委會請人在陡坡上挖好台階，將齊腰深的野草割除，幫助選手順暢通行。

遙望高山之巔，隱約可見一座亮燈建筑，那是翠雲山銀河滑雪場星芒餐廳，也是補給站。山路繞來繞去，花了很長時間我才到達星芒餐廳。

能否在20小時內完賽？這要求我在2小時內完成最后一個賽段。下坡路段加速，上坡路段不鬆懈。爬完最后一座山，下完最后一個坡，賽道折向熟悉的崇禮城區。僅剩最后2公裡，我一步不停地跑向燈火輝煌的慶典廣場。

凌晨3時58分，在歷時19小時28分50秒后，賽道在我腳下終結。在1400多名選手中，我排名第116位。這是竭盡全力后的順其自然，因而無憾。

《 人民日報 》（ 2025年07月14日 12 版）

分享讓更多人看到