4月15日，唐山市路北區約300名體育運動愛好者、健身與健康社會體育指導員、康復醫療患者一起走進全民健身科學大講堂，聆聽健身知識講座。

活動採用全民健身與全民健康相結合、理論與實踐相結合的方式，邀請運動人體科學、運動醫學、運動康復學等相關領域專家，針對不同職業、不同年齡、不同階層人群開展了貼近生活、貼近實際的科學健身知識普及。主講人副主任醫師裴朝華和河北體育學院社會體育系李沐澤等專家，重點講授慢病預防、常見運動損傷康復、科學健身原理與方法、心理問題等主要方面的課程，把科學健身知識送到群眾身邊，並針對大眾的日常生活、飲食、勞動習慣和健康問題等情況，提出科學、合理的健身指導意見。

隨著人們生活水平的不斷提高和健康意識的不斷增強，科學健身將成為越來越多人的生活方式。此次“科學健身大講堂”活動不僅讓人們收獲了知識和快樂，更激發了大家對健康生活的向往和追求。下一步，路北區將持續推動健身與健康的深度融合發展，推廣科學健身理念，提升全民健身的熱情與效果。（王建琦）

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