7月12日，在位於淶源的河北省跳台滑雪隊訓練基地內，主教練徐洪彬（左一）正在指導隊員進行陸地托舉模仿訓練。 本報記者 趙瑞雪攝

細雨蒙蒙，一個個身形頎長的運動員從薄霧中騰空躍起，像一隻隻靈巧的燕子一樣穩穩飛落在綠色的草坪上……7月12日上午，在淶源國家跳台滑雪訓練科研基地，河北省跳台滑雪隊和全國各地多支跳台滑雪隊、北歐兩項隊正在緊張進行跳台訓練。

記者登上山頂出發平台時，河北省跳台滑雪隊主教練徐洪彬正招呼隊員返回訓練基地。“雨中訓練對我們來說是常態，但現在風向變成了順風，就不太適合繼續訓練了。”徐洪彬解釋，夏季期間，隻要天氣合適，隊伍都是一日三練。

夏訓是冬季項目運動員提升專項運動能力、彌補短板的重要時期。結束“十四冬”比賽任務后，河北省跳台滑雪隊經過短暫休整，5月份開始進入夏訓。

夏季，冰上項目運動員可以在室內開展訓練，雪上項目運動員如何在室外無雪條件下進行訓練？

“跳台滑雪有專門的夏季跳台訓練方式。”徐洪彬指著介紹，日常訓練使用的HS140、HS106賽道，冬季被雪覆蓋，夏季則替換成了仿真草坪，再通過噴水等手段，運動員在草坪上落地的感覺可以非常接近雪上落地的感覺﹔運動員出發時固定雪板的助滑道卡槽，冬天時要依靠制冰增加摩擦系數，夏天則依靠一種高科技高分子材料再加上噴水模擬，來幫助運動員完成訓練。

如果遇到風不適合進行跳台訓練時，運動員怎麼辦？

“運動員還可以在基地修建的跳台滑雪風洞實驗室，借助科技的力量實現從助滑、起跳到飛躍的全過程訓練。”徐洪彬說，充分利用這些優質場地設施開展夏訓工作，省跳台滑雪隊成為我省冬季項目運動隊取得全國冠軍最快的一支隊伍。成立不到兩年，該隊就在“十四冬”跳台滑雪比賽上收獲了1金3銀3銅。目前該隊裡的10名老隊員，已有6人擁有全國冠軍頭銜。

返回基地，17歲的趙美琪也沒有閑下來，而是和隊友一起進行陸地托舉模仿訓練，他們互相觀察對方的空中姿態，改進動作。趙美琪告訴記者，這也是他們夏訓時經常進行的專項練習，雖然簡單，但可以幫助他們更細致地觀察動作，找到問題所在。

“去年的夏訓成效很好，上個雪季，我在全國冠軍賽中拿下了1金1銅，在‘十四冬’的比賽中也拿了1枚金牌。”趙美琪說，這次夏訓，她要總結上個雪季的不足，繼續改進動作，力爭下個雪季進一步提升。

“越野滑雪項目可以在公路上練滑輪，空中技巧項目可以進行水池訓練……通過模擬‘上雪’條件開展各項專項訓練，是雪上項目運動員夏訓的主要內容之一。”河北省體育局冬季運動中心黨支部副書記王東說，除此之外，雪上項目運動員還會進行科學的體能訓練，為后續大賽做好體能儲備。（記者趙瑞雪）

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