人民網石家庄7月21日電 河北省氣象台接連發布暴雨黃色預警，暴雨洪災來襲，我們應如何應對？7月21日，河北省疾病預防控制中心發布了汛期防疫健康提示。

一、洪澇災害的主要公共衛生危害

洪澇災害易引起飲用水水源污染，使災區感染性腹瀉、痢疾、傷寒、甲肝等水源性和食源性疾病暴發的風險增加。同時，洪水淹沒糞池、下水道等，動植物尸體腐敗，淤泥、積水孳生蚊蠅等，導致生活和居住環境惡化，會增加乙腦等虫媒傳染病發生的風險。

二、洪澇災害發生前的准備

1.關注有關雨、水情預報信息。

2.熟悉本地區域防汛預案的各類隱患災害點和緊急轉移路線圖、聯絡方式。

3.地處低窪地帶的家庭要自備簡易救生器材。

4.保持手機、電話的通訊暢通，以利接收相關信息。

5.做好避險准備，撤離時注意關掉煤氣閥、電源總開關等。

6.撤離時要聽從指揮，團結互助，險情未解除，不要擅自返回。

三、洪澇災害發生時的自救

1.洪水來到時，來不及轉移人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪台等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。

2.如洪水繼續上漲，暫避的地方已無法自保，則要充分利用准備好的救生器材逃生，或者迅速找到一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包圍，要設法盡快與當地防汛部門聯系，報告自己方位和險情，積極尋求救援﹔發現高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線杆、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

4.低窪處的住宅遭洪水淹沒或圍困時，一要安排家人向安全堅固高處轉移。二要想方設法發出求救信號。三要利用簡易救生器材轉移到較安全的地方。安全轉移要本著“就近、就高、迅速、有序、安全”的原則進行:先人后物，先老幼殘后其他人員﹔要事先制定轉移路線和地點，落實撤離組織人員和責任。

5.如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮得東西，尋找逃生機會。

6.洪水過后，要做好各項衛生防疫工作，預防疾病的流行。

7.溺水自救與救護。當發生溺水時，不熟悉水性時可採取的自救法：除呼吸外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂扑動。會游泳者，如果發生小腹抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然后慢慢游向岸邊。救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援或投入木板、救生圈、長杆、輪胎、塑料泡沫等，讓落水者攀扶上岸。

8.避免到經常發生洪水的地方去。特別是當心被水淹沒的路橋，對水情不清的路橋，不要試圖駕駛車輛或趟水通過。也不要試圖穿越河流。

四、洪澇災害后的防病要點

洪災期間，為保護自身健康、減少疾病發生，災區群眾應做到：

1.注意飲用水衛生。不喝生水，隻喝開水或符合衛生標准的瓶裝水、桶裝水﹔裝水的缸、桶、鍋、盆等必須干淨，並經常倒空清洗﹔對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水，一定要進行消毒﹔混濁、污染嚴重的水，必須先加明礬（混凝劑）澄清，然后取上清液加消毒劑放置半小時后飲用﹔漂白粉(精片)必須放在避光、通風、干燥、涼爽處(如用棕色瓶擰緊瓶蓋存放)，並避免兒童接觸。

2.注意食品衛生。不吃腐敗變質或被污水浸泡過的食物﹔不吃剩飯剩菜涼拌菜，不吃生冷食物﹔不吃淹死、病死的或病因不明禽畜和水產品﹔食物生熟要分開﹔碗筷要清潔消毒后使用﹔不要到無衛生許可証的攤檔購買食品。

3.注意環境衛生。清除住所外的污泥，墊上砂石或新土﹔家具清洗后再搬入居室﹔整修廁所，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區域。

4.加強家畜的管理。豬要圈養，搞好豬舍的清潔衛生，不讓其尿液直接流入水中，豬糞等要發酵后再施用。管好貓、狗等家禽動物。家畜家禽圈棚要經常洒滅蚊藥﹔欄內的禽畜糞便也要及時清理入糞池。

5.做好防蠅滅蠅，防鼠滅鼠，滅螨防螨。糞缸、糞坑中加藥殺蛆﹔室內用蒼蠅拍滅蠅，食物用防蠅罩遮罩﹔動物尸體要深埋，土層要夯實。人群較集中的地方，也是鼠類密度較高的地方﹔當發現老鼠異常增多的情況需要及時向當地有關部門報告。保持住屋和附近地面整潔干燥，不要在草堆上坐臥、休息。

6.如果感覺身體不適時，要及時找醫生診治。特別是發熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫生幫助。要遵聽醫囑，配合傳染病隔離，注意相關藥物使用方法。

7.注意個人衛生和衛生行為習慣，不用手、尤其是臟手揉眼睛。個人的毛巾、臉盆、手帕應當單用，如果不得不與病人共用臉盆，則應讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗淨。

8.接觸病人的人應帶口罩，口罩應每天換洗和消毒。如皮膚、粘膜被患者的血、尿或口腔分泌物污染，應立刻用消毒酒精擦拭消毒。被病人血、排泄物污染的環境和物品也應及時消毒。

9.為預防皮膚擦爛，應保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗。可以在皮膚皺折部位扑些痱子粉。下水勞動時，每隔1∼2小時休息一次，擦干腳，在陽光下曝晒片刻。每次勞動離水后，一定要洗淨腳，穿干鞋。當發現腳部皮膚破潰並有加重趨勢時，如情況許可應暫時不要下水。要設法穿長統靴。有足部皮膚病的應少下水。

10.注意心理健康。保持積極的心理狀態，在被水圍困的現狀下，找些感興趣的事做，保持良好的生活規律。

11.關注特殊人群或弱勢群體。要特別注意老、弱、病人等弱勢人群的生活環境。

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